腰痛

昔から腰痛持ちです。たしか、高校生くらいから。恐らく「姿勢が悪いから」なんですが、なかなか良くなりません。整形外科や整体に通ってみても、「運動不足」とか「姿勢が悪い」と言われるだけです。（といってもヘルニアとか言われるよりは全然いいんですが...